Tháng 8/2022 Lily đã có một chuyến du lịch trekking thác K50 cùng với các anh chị đồng nghiệp trong…

Không có động lực tập luyện hay chỉ “hăng hái” đi tập một thời gian rồi lại buông xuôi. Thật…

Tháng 6 năm 2022 vừa rồi Lily đã chính thức bước sang tuổi 25. Bản thân Lily cũng không tin…

Gần một năm do tình hình dịch bệnh phức tạp nên Lily tạm hoãn các kế hoạch đi du lịch…

Tròn 1 tuần kể từ ngày Lily có kết quả xét nghiệm dương tính với Covid 19. Ngày hôm nay…

NIGHT ROUTINE là một chủ đề mà Lily nhận khá nhiều sự quan tâm của bạn bè, đồng nghiệp mình.…

Năm mới đã đến! Đây cũng là thời điểm mọi người lên kế hoạch cho một năm của mình. Vì…

Tích trữ đồ dùng healthy trong nhà là cách Lily bắt đầu xây dựng hành trình Eat clean của mình.…

Vậy là đã hơn 1 tháng mình làm việc tại nhà, kể từ khi Cần Thơ (nơi mình sống tự…

Khi có ai đó nói với Lily rằng “Chị ơi em đã giảm cân rồi nè!” “Em ơi chị giảm…

Từ ngày Cần Thơ (nơi Lily sống hiện tại) thực hiện Chỉ thị 16, Lily phải chuyển sang hình thức…

Mình không nhớ mình bắt đầu tìm hiểu về sách dinh dưỡng, sức khoẻ từ khi nào. Nhưng có lẽ…

Bánh chuối yến mạch là một trong những món bánh mà Lily và cả nhà mình đều yêu thích với…

Khi đi tập gym Lily để ý thấy nhiều người thường bỏ qua bước giãn cơ sau khi tập, nguyên…